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Des études montrent qu'une réduction raisonnable se situe autour de 500g à 1kg par semaine. Les premiers jours d'un régime, la balance peut indiquer une baisse significative, principalement due à l'élimination d'eau.
Le thé, le café et les biscuits secs restent autorisés dans cette alimentation restrictive.Les vitamines essentielles à compenserUn régime sans résidus, prescrit pour des examens médicaux comme la coloscopie ou lors de troubles digestifs, nécessite une attention particulière aux apports en vitamines.