Site web : https://www.costabelle.fr/
Source : https://www.costabelle.fr/les-aliments-a-privilegier-pour-une-alimentation-complete-et-saine/
La recommandation minimale est de 400g par jour, soit environ cinq portions. Les fruits et légumes de saison, particulièrement colorés, sont riches en antioxydants et participent au renforcement du système immunitaire.
maison pour nourrir les ongles en profondeurLa préparation de soins maison offre une solution naturelle et économique. Un bain d'huiles tièdes mélangées à de la levure de bière renforce la structure des ongles.